Corona en bewegen

Natuurlijk is voldoende bewegen erg belangrijk voor zowel volwassenen als kinderen. Dans op de favoriete muziek, zet een parcours uit voor ‘De vloer is Lava!!’ of ga touwtje springen zonder springtouw. Hieronder nog meer tips en ideeën.

Gijs Hosman houdt een pagina bij met thuis gymspiratie: https://www.gymspiratie.nl/corona-thuis-gymmen-voor-je-leerlingen/

Arie Boomsma vertelt aan Nu.nl over het thuis zijn en sporten, hij geeft tips met wc-rollen en een stofzuigerslang: https://www.nu.nl/media/6040279/arie-boomsma-speelser-geworden-in-work-outs-sinds-hij-thuis-traint.html

Doe mee met de vette fitte oefeningen van Roger Velu. Hieronder staat het introductiefilmpje. Steeds komen er filmpjes bij voor beweging in huis.
Een leuk filmpje met allerlei leuke activiteiten