Natuurlijk is voldoende bewegen erg belangrijk voor zowel volwassenen als kinderen. Dans op de favoriete muziek, zet een parcours uit voor ‘De vloer is Lava!!’ of ga touwtje springen zonder springtouw. Hieronder nog meer tips en ideeën.

Gijs Hosman houdt een pagina bij met thuis gymspiratie: https://www.gymspiratie.nl/corona-thuis-gymmen-voor-je-leerlingen/

Arie Boomsma vertelt aan Nu.nl over het thuis zijn en sporten, hij geeft tips met wc-rollen en een stofzuigerslang: https://www.nu.nl/media/6040279/arie-boomsma-speelser-geworden-in-work-outs-sinds-hij-thuis-traint.html